Ich befasse mich mit Ihrer Lebenssituation, Ihrer psychischen und körperlichen Befindlichkeit. Dabei werden Ihre Verhaltens- und Denkmuster und persönlichen Anliegen  und Wünsche miteinbezogen. Sie lernen Ihre Grundmuster  kennen die zu einem erhöhten Stress in Ihrem privaten und beruflichen Alltag führen. In kleinen, Schritten werde ich Sie begleiten und ermutigen diesen Umdenkprozess positiv zu gestalten. Sie werden neue Möglichkeiten entdecken die Ihnen Kraft und Freude in Ihr Leben bringen.

Mit ausgewählten Methoden die zu Ihnen passen entwickeln wir Ihr Anti-Stress-Konzept. Sie erhalten Ihr persönliches Werkzeug das Ihnen hilft  Ihren Weg zu finden in eine stressfreiere, leichtere Zukunft.

Die Basis unserer Zusammenarbeit ist die Bereitschaft für eine Veränderung die freiwillig und in Eigenverantwortung geschieht. Eine wertschätzende, diskrete gegenseitige Arbeitsweise bildet die Basis unserer Zusammenarbeit.  Die multimodale Stresstherapie ersetzt keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen.