Jeder Mensch ist individuell und Stress wird von jedem Menschen anders interpretiert und aufgenommen. Ein erster Schritt für eine dauerhafte Stressbewältigung heißt: Verantwortung zu übernehmen. Verantwortung zu übernehmen für sich selbst, für die eigene Gesundheit oder auch als Führungskraft für die Mitarbeiter im Unternehmen.

Eins vorweg: Es gibt kein fertiges Anti-Stress Konzept, das ab sofort allen Stress hinwegfegt. Die multimodale Stresstherapie bietet im Umgang mit Stress deshalb verschiedene Ansätze. Im Mittelpunkt der multimodalen Stressberatung stehen die persönlichen Wechselbeziehungen zwischen Körper & Geist sowie eigene Verhaltens- und Denkmuster.

Auf dieser Basis werden alltagstaugliche Methoden in kleinen Schritten entwickelt und umgesetzt.  Das  Ziel ist es, die Gesundheit und Lebensbalance zu erhalten und zu steigern.

Ich lade Sie ein, auf meinen Seiten  mehr über mich und wirksame Anti-Stress-Konzepte zu erfahren. Sowohl für  Privatpersonen und Firmen.

Ihre Barbara Kurz